Nakon nogometnih travnjaka Zagrebaši odmjerili snage u vaterpolu!

26.07.2013.

Drugog dana priprema rukometaši Croatia osiguranje Zagreb nogometne travnjake zamijenili su olimpijskim bazenom! Pod stručnim vodstvom kondicijskog trenera Bojana Goluba igrači hrvatskog prvaka odradili su trening u vodi, nakon čega je uslijedila i vaterpolo utakmica po širini bazena.

Marko Matić s jedne, odnosno Marino Marić s druge strane preuzeli su vratarske uloge, dok su glavne uloge u napadima imali Tonči Valčić i Jerko Matulić.

• Nekoliko je razloga zašto smo odradili ovaj trening u bazenu. Pod broj jedan, na samom početku priprema voda kao medij dolazi u obzir, dok se kasnije kroz sezonu takva vrsta treninge rjeđe koristi. Recimo da je ovo danas bio trening izdržljivosti, jer kao što znate voda ima 60 posto manju propusnost od zraka. Mogućnost ozljede u vodi je minimalna, što je svakako bitno u ovoj početnoj fazi priprema. Kao što ste vidjeli danas su s nama normalno radili i dečki koji su još uvijek rekonvalescenti, ali i oni koji su se vratili sa dužeg, zasluženog odmora. Vaterpolo je inače najbolji dopunski sport za rukometaše. Nakon jučerašnjeg rastrčavanja na nogometnom travnjaku, te današnjeg treninga u vodi spremni smo za onaj pravi, rukometni dio priprema – kazao je kondicijski trener rukometnog kluba Croatia osiguranje Zagreb Bojan Golub.

Rukometaši Croatia osiguranje Zagreba u nedjelju, 28. srpnja putuju na Roglu gdje će odraditi prvi dio priprema zaključno sa 05. kolovozom.

 

[gallery ids=“4856,4857,4858,4859,4860,4861,4862,4863,4864,4865,4866,4867,4868,4869,4870,4871,4872,4873,4874,4875,4876,4877,4878,4879,4880,4881,4882,4883,4884,4885,4886,4887,4888,4889,4890,4891,4892,4893,4894,4895,4896”]